Bali Masajı Nedir? Nasıl Yapılır, Faydaları ve Süresi
Bali masajı, Endonezya'nın Bali adasına özgü geleneksel bir tekniktir. Avuç içi baskıları, parmak presleri, uzun süpürme hareketleri ve aromatik yağlar birleştirilerek kasları gevşetmek ve dolaşımı rahatlatmak amaçlanır. Spa merkezlerinde en sık sunulan masaj türlerinden biridir.
- Baskı düzeyi
- Orta
- Seans süresi
- 50–90 dakika
- Kimler için
- Hem gevşeme hem de belirgin bir baskı isteyenler
Bali masajı nasıl yapılır?
Terapist aromatik masaj yağı kullanarak avuç içi ve parmaklarıyla baskı uygular; uzun akıcı hareketlerle bastırma ve germe tekniklerini birleştirir. Bazı uygulamalarda ayaklardan başlanır. Baskı konforunuza göre ayarlanabilir.
Bali masajı ile İsveç masajı farkı
- İsveç masajı daha çok uzun süpürme ve yoğurma hareketlerine dayanır, genelde hafif–orta baskılıdır
- Bali masajı baskı noktaları ve parmak preslerini de içerir, genellikle biraz daha belirgin bir baskı sunar
- Her ikisi de yağ ile yapılır ve spa paketlerinde sıkça yer alır
Seansa nasıl hazırlanmalı?
- Seanstan hemen önce ağır yemek yemeyin
- Alerjiniz varsa kullanılan yağın içeriğini sorun
- Tercih ettiğiniz baskı düzeyini seans başında terapistinize söyleyin
Dikkat edilmesi gerekenler
Masaj tıbbi tedavinin yerine geçmez. Bir sağlık sorununuz varsa, hamileyseniz veya düzenli ilaç kullanıyorsanız seans öncesinde doktorunuza danışın ve terapistinize durumunuzu mutlaka söyleyin.
Bali Masajı yapan terapistler
Ataşehir Atacity Hotel Zen Spa
Masaj Keyfi!
İsveç, aromaterapi ve Bali masajları; VIP odada jakuzi, hamam ve sauna seçenekleriyle sunuluyor.
📍 Ataşehir, İstanbul
Kendi yerinde
başlangıç₺1.099
Aurel Spa - Occidental Hotel Taksim
Keyif Zamanı!
Occidental Hotel Taksim içindeki Aurel Spa; masaj, kese-köpük, kil maskesi ve ıslak alan kullanımını farklı ritüellerde birleştiriyor.
📍 Beyoğlu, İstanbul
Kendi yerinde
başlangıç₺1.099
Bali Asia Spa
Kendinizi şımartın!
İsveç, Bali ve aromaterapi masajları; hamam ve sauna kullanımıyla birlikte sunuluyor.
📍 Maltepe, İstanbul
Kendi yerinde
başlangıç₺799
Concept Hotels Palmira Spa
Concept Hotels Palmira Spa
Nişantaşı'nda ıslak alan, masaj ve içecek ikramını farklı fiyat ve saat seçenekleriyle sunan şehir spa'sı.
📍 Şişli, İstanbul
Kendi yerinde
başlangıç₺879
Crestium Hotel Lucida Spa
Crestium Hotel Lucida Spa'da keyif
Bali, İsveç ve relax masajı seçeneklerini; Türk hamamı, sauna ve buhar odası kullanımıyla tamamlayan Taksim spa deneyimi.
📍 Beyoğlu, İstanbul
Kendi yerinde
başlangıç₺1.100
Dedeman Hotel Bostancı Asia Concept Spa
Kaliteli ve Ayrıcalıklı Dinlenmenin Yeni Tanımını Siz de Keşfedin
Sauna, buhar odası ve spa kullanımını; anti-stres aroma ve Bali Rhythm gibi masaj ritüelleriyle birleştiren otel spa programları.
📍 Kadıköy, İstanbul
Kendi yerinde
başlangıç₺990
DoubleTree by Hilton İstanbul Tuzla Hipoteria Spa
Masaj keyfi!
Kapalı havuz, jakuzi, sauna, buhar odası ve Türk hamamı kullanımını İsveç, Bali ve aromaterapi masajlarıyla birleştiriyor.
📍 Tuzla, İstanbul
Kendi yerinde
başlangıç₺1.400
Jaff Hotels Nişantaşı Palmira Spa
Şehrin Kalbinde Eşsiz Bir Spa Deneyimi
Türk hamamı, kese-köpük, Bali, medikal ve aromaterapi masajlarını spa kullanımıyla birleştiren Nişantaşı deneyimi.
📍 Şişli, İstanbul
Kendi yerinde
başlangıç₺1.100
Kartal Kordonboyu NuSpa
Kartal Kordonboyu NuSpa
Klasik, aromaterapi, Bali Therapy, Nu Signature Therapy ve derin doku masajı seçenekleri sunuyor; fırsata ıslak alan dahil değil.
📍 Kartal, İstanbul
Kendi yerinde
başlangıç₺2.100
Mercure Ümraniye Hotel Celestia SPA
Mercure Ümraniye Hotel Celestia Spa
Klasik, medikal, Bali, sırt, refleksoloji ve sıcak taş masajlarını hamam, sauna, buhar odası ve havuzla birleştiriyor.
📍 Ümraniye, İstanbul
Kendi yerinde
başlangıç₺1.299
Miracle İstanbul Asia Hotel & Spa
Huzur dolu bir gün!
Klasik veya Bali masajı ile hamam, sauna, fitness ve buhar odası kullanımını bir araya getiren otel spa deneyimi.
📍 Pendik, İstanbul
Kendi yerinde
başlangıç₺1.399
NuSpa Torun Center
Nuspa Torun Center Şubesi
Profesyonel terapistler tarafından uygulanan 50 dakikalık masaj seçenekleriyle şehir içinde rahatlama deneyimi.
📍 Şişli, İstanbul
Kendi yerinde
başlangıç₺2.100
Radisson Blu Bosphorus Spa
Kendinizi ödüllendirin
Ortaköy'de Thai, aromaterapi, medikal, Bali ve sıcak taş masajlarını ıslak alan kullanımıyla bir araya getiren spa seçenekleri.
📍 Beşiktaş, İstanbul
Kendi yerinde
başlangıç₺2.899
Ramada by Wyndham Zen Spa
Ramada by Wyndham Zen Spa
Bali, İsveç ve relax masajları; şok havuzu, sauna ve buhar odası kullanımıyla sunuluyor.
📍 Beyoğlu, İstanbul
Kendi yerinde
başlangıç₺1.100
Ramada By Wyndham Ümraniye Spa
Ramada By Wyndham Ümraniye Hotel Spa Merkezi
Yoğun günlerin ardından dinlenme ve arınma odaklı; sauna, buhar odası ve hamam içeren otel spa deneyimi.
📍 Ümraniye, İstanbul
Kendi yerinde
başlangıç₺1.500
Spa Ceylon - Suadiye Nada Spa Ayurveda
Bildiğiniz tüm masaj deneyimlerini unutun!
Sri Lanka kaynaklı Ayurvedic Ceylon Spa ürünleriyle uygulanan yüz, boyun-omuz, İsveç, Bali, aromaterapi ve Thai masaj seçenekleri.
📍 Kadıköy, İstanbul
Kendi yerinde
başlangıç₺850
Veyron Hotels SPA
Gayrettepe Veyron Hotels Spa
Sırt masajı, kese-köpük ve uzun süreli masaj seçeneklerini sauna, buhar odası ve ıslak alan kullanımıyla birleştiriyor.
📍 Beşiktaş, İstanbul
Kendi yerinde
başlangıç₺2.099
Sıkça sorulan sorular
Bali masajı ne kadar sürer?
Seanslar genellikle 50–90 dakikadır. Spa paketlerinde çoğunlukla 50 dakikalık seçenekler sunulur.
Bali masajı acıtır mı?
Baskı orta düzeydedir ve konforunuza göre ayarlanır. Acı hissettiğinizde terapistinize söylemeniz yeterlidir.
Bali masajı ile aromaterapi masajı aynı mı?
Hayır. Aromaterapi masajı esansiyel yağların kokusuna ve etkisine odaklanır; Bali masajı ise belirli bir baskı ve germe tekniğidir. Birçok Bali masajında aromatik yağlar kullanılır.