Aromaterapi Masajı Nedir? Yağlar, Süre ve Dikkat Edilecekler
Aromaterapi masajı, klasik masaj hareketlerini bitkisel taşıyıcı yağlarla seyreltilmiş uçucu yağların kokusuyla birleştirir. Amaç; fiziksel gevşemenin yanında sakinleştirici ve dinlendirici bir atmosfer yaratmaktır.
- Baskı düzeyi
- Hafif – orta
- Seans süresi
- 60–90 dakika
- Kimler için
- Koku ile rahatlayan, hafif baskı isteyenler
Hangi yağlar kullanılır?
Seans için genellikle lavanta, portakal çiçeği, okaliptüs, nane veya bergamot gibi uçucu yağlar, badem ya da üzüm çekirdeği gibi taşıyıcı yağlarla seyreltilerek kullanılır. Seçim, seansın amacına (dinlendirici veya canlandırıcı) ve tercihinize göre yapılır.
Alerji ve hassasiyet
Uçucu yağlar bazı kişilerde ciltte tahrişe veya baş ağrısına neden olabilir. Bilinen alerjileriniz, astım gibi solunum sorunlarınız ya da hassas cildiniz varsa seans öncesinde mutlaka belirtin; terapist koku içermeyen bir yağ tercih edebilir.
Dikkat edilmesi gerekenler
Masaj tıbbi tedavinin yerine geçmez. Bir sağlık sorununuz varsa, hamileyseniz veya düzenli ilaç kullanıyorsanız seans öncesinde doktorunuza danışın ve terapistinize durumunuzu mutlaka söyleyin.
Hamilelikte bazı uçucu yağlar önerilmez; yağ seçimini terapistinizle konuşun.
Aromaterapi yapan terapistler
Sıkça sorulan sorular
Aromaterapi masajı ile normal masaj arasındaki fark nedir?
Masaj hareketleri benzerdir; fark, uçucu yağların kokusuyla oluşturulan ek dinlendirici etkidir. Baskı düzeyini yine tercihinize göre belirlersiniz.
Kokuya hassasiyetim var, yine de yaptırabilir miyim?
Evet; kokusuz veya çok hafif kokulu yağ isteyebilirsiniz. Bu durumda seans klasik bir masaj gibi uygulanır.